Ich schaff das nicht!

Überfordert und überlastet oder leer und gelangweilt? Dann sind die Anforderungen an sich selbst nicht im Gleichgewicht. Sich selbst entsprechend der eigenen Fähigkeiten zu fordern, führt zu erlebter und tiefer Befriedigung.

Was kann ich gut von mir verlangen? Womit bin ich zufrieden und gut ausgelastet? In der bindungsenergetischen Behandlung von Erschöpfung, Burn Out oder auch Bore Out steht die eigene Zufriedenheit und das Finden eines gesunden Maßes im Mittelpunkt der Behandlung.